Сегодня, когда гиподинамия стала истинным бичом цивилизованного общества, а для занятий традиционными видами спорта многие не находят либо времени, либо средств, во многих странах предметом широкого увлечения стали... упражнения средневековых английских лучников. Стрельба из лука, как известно, требовала большого искусства. И воины стародавних времен нашли прекрасный способ совершенствовать свое умение даже в тавернах. Укоротив стрелы, состязались в их метании в прибитый к стене деревянный брусок. Спустя время это нехитрое состязание переросло в повальное увлечение, покорившее всю Британию. И ныне миру известно нам как игра в дартс.
Игра в дартс - это состязание в умении метать короткие стрелы (дротики) в особым образом размеченную мишень. Но речь сейчас не о том, где, как играть, каковы правила, какая спортивная форма для этого нужна. Поговорим... о медицинской реабилитации.
Не секрет, что люди с тяжелыми заболеваниями, всегда длительно и трудно восстанавливают двигательную активность, возвращаются к привычному ритму жизни. Настроение у большинства таких пациентов бывает подавленным, а реабилитация идет медленно. И здесь, по наблюдениям врачей, простая игра в дартс приносит бесценную пользу. Взять в руки дротики и выйти к ограничительной линии перед мишенью могут люди разного возраста и физического состояния. Чувство азарта, которое они переживают во время игры, непосредственно работает на укрепление здоровья и позволяет им отвлечься от мыслей о больничной койке и прочих тревог.
Во время игры игроки получают огромный заряд положительных эмоций, находятся в постоянном, но необременительном движении. Со временем значительно улучшается координация, стабилизируется ритм дыхания, работа сердечнососудистой системы, мышцы обретают послушание, упругость. Постоянно переключая взгляд с дротика на мишень, вы боретесь с близорукостью, восстанавливаете остроту зрения, утраченную за время болезни. Доказано, что расцветка мишени положительно влияет на зрение, успокаивает расшалившиеся нервы. Накопившиеся стрессы постепенно забываются, их вытесняют положительные эмоции, полученные в игре. Даже неумелый игрок быстро обретает нужные навыки, у него многое начинает получаться - а вместе с этим к человеку приходит уверенность в себе. Надо ли говорить, как нужна она, чтобы бороться с последствиями болезни...